在美国留学，留学生可以通过以下方式更好地适应生活和学习：
学习篇
适应教育模式：
美国课堂注重创造性思维和实践能力，积极参与课堂互动，勇于表达观点。
时间管理：
制定合理的学习计划，利用学校提供的资源，如TA的Office Hour和免费助教信息。
学术支持：
利用学校提供的各种资源，如教授、辅导员和咨询老师。
生活篇
住宿选择：
优先考虑学校宿舍，若选择校外租房，注意选择靠谱的中介和室友，并仔细阅读租房合同。
日常安全：
了解并利用校园安全资源，如报警柱和Campus Safety部门。
紧急应对：
熟悉当地紧急联系电话，如911，并了解如何处理可疑邮件或包裹。
社交篇
融入社区：
参与学校组织的活动，结交新朋友，了解学校提供的平台和机会。
社交网络：
利用社交媒体和交友平台，扩大社交圈。
经济篇
奖学金和资助：
了解并申请各种奖学金和资助机会，包括研究生和本科生不同的资助政策。
兼职工作：
在校园内或校外寻找兼职工作，以增加收入并积累实践经验。
其他注意事项
保持联系：
及时与学校的中国学生学者联谊会（CSSA）联系，获取帮助和信息。
文化适应：
了解并尊重当地文化，避免文化冲突。
健康与安全：
注意个人卫生，了解并遵循当地的安全指南。
以上是留学生在美国生存的一些建议，具体情况还需根据个人情况和所在学校的环境进行调整。