在美国留学，吃饭的费用根据不同的就餐方式和地点会有所不同。以下是一些主要的费用参考：
学校餐厅
一顿正常的午餐（类似于北大农园的层次）大约需要4到8美元。
学校食堂的月均花费约为360至720美元，折合人民币约为2400元至4800元。
自己做饭
食材费用相对较低，月均大约在200至400美元之间，折合人民币约为1300元至2700元。
自己做饭可以更加经济实惠，并且可以控制成本。
出外就餐
小快餐店吃一顿汉堡、三明治或披萨大概要花5到8美金。
好一点的餐厅大约15到30美金不等，环境优雅点的不会超过每人50美金。
如果经常外出在餐厅用餐，费用可能会更高。
建议
学校餐厅：对于大部分留学生来说，学校餐厅是一个经济实惠的选择，可以节省不少生活费用。
自己做饭：不仅经济实惠，还能根据自己的口味喜好来烹饪，适合精打细算的留学生。
出外就餐：如果偶尔想要改善一下伙食或者和朋友聚会，可以选择一些性价比较高的餐厅，但要注意控制频率，以免费用过高。
根据以上信息，如果留学生选择在学校餐厅就餐，并且自己做饭，一个月的基本饮食费用可以控制在200至400美元之间，这大约是400至700人民币。如果经常外出就餐，费用可能会更高，建议合理规划餐饮费用，选择性价比高的就餐方式。