对于英本留学，建议选择 雅思学术类（IELTS Academic）。这是最常见的雅思类型，适用于申请本科、研究生及以上学位的课程。如果你的英语水平相对较弱，或者对于达到学校要求没有十足把握，为保险起见，也可以选择用于英国签证及移民的雅思考试（IELTS for UKVI）。
普通类雅思（IELTS）也可以用于申请本科、硕士、博士学位课程，但需要确保成绩达到学校Conditional Offer上的语言要求。
总的来说，如果你已经满足了所申请学校的语言要求，并且确定不会就读语言课程或预科，那么选择雅思学术类考试即可。如果你的英语水平较弱或不确定是否能达到学校要求，建议选择UKVI雅思，以确保签证申请过程中不会因为语言问题而受阻。