去日本留学的费用因人而异，但大致可以分为以下几个部分：
学费
国公立大学：
本科：入学金约为28万日元（约1.5万元人民币），年学费约为56.5万日元左右（约3.1万元人民币）。
研究生：入学金相同，年学费约为56.5万日元左右（约3.1万元人民币）。
私立大学：
普通文理科专业：一年的学费在5~8万人民币左右。
艺术类、设计类专业：每年的学费金额大概在8~10万人民币左右。
医学专业：有的医学专业一年得花上40万人民币。
语言学校：
学费一般在60-80万日元左右（约3.2-4.3万元人民币）。
住宿费
学生宿舍（寮）：费用较低，约800元人民币/月。
民间出租住房：根据房子的位置、楼龄、规格等来收取租金，一年大概在4-7万元人民币。
国际交流会馆：费用低廉，约800元人民币/月，但申请难度较大。
公营住宅：房租因收入情况、交通情况、楼龄等而有所不同，但比民间公寓便宜。
寄宿家庭：住在日本当地的熟人或者朋友家里，住宿费比较便宜。
日本企业的员工宿舍：提供给一些优秀学生入住，一般留学生很难申请到。
专门性留学生宿舍：无需担保人和不收礼金，费用较低。
生活费
东京地区：每月房租在5万到8万日元之间，伙食费用约3万日元/月，总计约10万日元/月（约5000元人民币）。
其他地区：房租和伙食费用略低，每月约2万日元（约1000元人民币）。
综合以上信息，去日本留学一年的费用大约在 9-17万元人民币之间，具体数额取决于学校类型、专业以及个人的生活习惯。通过申请奖学金、兼职工作等方式可以有效减轻经济负担。
建议：
提前规划好预算，并尽量选择性价比高的住宿方式。
充分利用学校提供的奖学金和勤工俭学机会，以减轻经济压力。
考虑在入学前通过语言学校过渡，以提高日语水平并适应日本的生活。