加拿大留学时感到想家是很常见的情绪，以下是一些建议帮助你缓解这种情绪：
保持忙碌
每天学习新东西，比如研究一个新话题或阅读新书。
参与学校活动，如新生欢迎周、国际学生“Buddy”节目、学习小组等。
找一份兼职工作，既能认识新朋友，也能赚取零用钱。
探索新环境
多出去走走，探索新城市，享受当地的文化和风景。
加入文化团体或小组活动，如体育运动、志愿服务等。
建立社交网络
结交新朋友，包括当地人和其他中国留学生。
保持与家人和朋友的联系，可以使用社交媒体软件分享生活。
照顾自己
确保有充足的睡眠和健康的饮食。
参与喜欢的活动，如瑜伽、看电影或玩游戏。
心理调适
保持乐观态度，想家是正常的，不要让它影响你的心情。
给自己一些时间适应新环境，不要期望自己立刻就能完全适应。
寻求支持
如果感到特别孤独或压力过大，可以寻求学校辅导员或心理咨询师的帮助。
记住，适应新环境需要时间，不要对自己太苛刻。保持积极的心态，享受留学生活带来的成长和乐趣