在国外留学时，如果生病需要请假，可以按照以下步骤和注意事项来进行：
提前沟通
尽早向老师发送邮件或通过钉钉等系统提交请假申请，说明请假的原因和具体日期。
诚恳态度
在请假申请中，态度要诚恳，表达出对课程的重视和对老师的尊重。
提供证据
如果可能，提供医生的诊断证明或相关医疗单据，以支持请假的必要性。
说明学习安排
向老师说明请假期间如何安排学习，确保不会影响学业进度。
遵循学校规定
了解并遵守学校关于请假的具体规定，确保请假流程符合学校要求。
及时跟进
如果老师需要进一步了解详情，及时回应并提供必要的信息。
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主题： 请假申请 - [你的姓名]
尊敬的[老师的姓氏]老师，
我是[课程名称]的学生[你的名字]，我的学号是[你的学号]。因为近期身体出现不适，经过医生诊断，我患有[具体疾病名称]，需要休息和治疗。因此，我恳请您批准我在[请假日期]的一天假期。
我已经按照学校的规定，提前向学校医务室咨询并获得了医生的证明。为了确保我的学业不受影响，我已经制定了详细的学习计划，将在请假期间通过自学等方式继续学习相关课程内容。
感谢您的理解和支持。如果需要进一步的信息或讨论，请随时通过邮件或电话与我联系。
祝好，
[你的名字]
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请根据实际情况调整邮件内容，确保信息的准确性和完整性。希望这些建议能帮助你顺利请假。