适应出国留学后的工作，你可以遵循以下步骤和建议：
1. 尊重当地法律法规
了解并遵守所在国家的劳动法和职场规范。
知道如何应对紧急情况，并了解自己的权益。
2. 文化适应
学习当地的文化和风俗习惯，避免文化冲突。
与当地人交流，拓展交际圈，了解日常生活中的禁忌。
3. 时间管理和作息习惯
调整作息以适应新时区和工作节奏。
高效管理时间，确保工作和学习之间的平衡。
4. 身体健康
保持良好的生活习惯，注意饮食和锻炼。
在必要时，寻求医疗帮助。
5. 利用学校资源
访问学校的职业发展中心，获取简历修改、求职信撰写和面试技巧培训等服务。
关注学校就业信息平台，了解实习和兼职机会。
参加学校组织的企业宣讲会和求职交流会，建立人脉网络。
6. 教授推荐
向教授寻求职业建议和推荐，他们可能了解行业内的机会。
7. 积极融入团队
与同事合作，展现出你的团队精神和适应能力。
不断提升个人能力，以适应不断变化的职场需求。
8. 保持开放心态
对新事物保持好奇心和开放态度。
不断学习和成长，以适应不断变化的职场环境。
适应新环境和工作是一个逐步的过程，保持耐心和积极的态度是关键。