英国留学期间体重减轻可能有多种原因,以下是一些可能的因素:
饮食文化与习惯
英国饮食偏向咸味和油腻,可能导致体重增加。
快餐和外卖的便捷食品通常高热量、高糖分。
华人食品在英国可获得性较低,饮食选择有限。
生活方式与环境
独立处理饮食可能导致饮食不规律和不科学。
学业繁忙可能使留学生忽视运动。
英国的交通方式可能促使留学生步行或骑行,增加身体活动量。
心理压力
适应新环境可能带来压力,影响食欲。
情绪低落或抑郁可能影响正常进食。
健康习惯
记录三餐,适应英国气候,可能帮助体重恢复。
采用健康的饮食习惯,如使用椰子油和鳄梨替代谷物,可能有助于减肥。
其他因素
疫情影响,旅行限制和健康风险,线上教学等,可能减少了留学生数量。
经济因素,如英镑汇率波动和生活成本上升,可能影响留学决策。
英国政府实施限制国际学生携亲属入境政策,减少了留学生签证申请数量。
请注意,这些因素可能单独或共同作用于留学生,导致体重减轻。每个人的情况不同,具体原因可能因人而异