考研和留学双规划的安排可以按照以下步骤进行：
1. 确定留学目标
了解留学信息：研究不同国家的教育体系、留学政策和就业前景。
选择留学中介：如无忧留学，可帮助了解信息并制定申请方案。
2. 提前准备语言考试
备考语言：如雅思、托福等，确保在考研结束后能立即开始留学申请。
3. 申请材料准备
准备材料：包括个人陈述、推荐信、学术成绩单、语言考试成绩单等。
4. 留学申请时间规划
3-4月：了解考研学校和留学目标国家/地区的学校。
5-8月：关注考研招生简章，留学选择院校范围，准备申请材料。
8-9月：规划考研目标院校和专业，留学确认国家和院校，选好专业。
9-10月：考研继续备考，留学确定择校范围，准备申请材料，递交第一轮申请。
11-12月：考研网报确认，留学继续申请。
次年1-2月：考研初试成绩公布，留学申请进入后期。
次年3-4月：考研国家线和复试线公布，留学申请结果陆续收到。
次年5-6月：考研拟录取，留学确定最终去向。
5. 英国留学特点
无需雅思申请（除个别商科专业），有语言班可选。
排名靠前学校多，专业选择广泛。
学制：1-2年，授课型硕士通常为一年。
申请方案：秋季入学-硕士直升，硕士预科。
6. 美国留学特点
GRE要求，申请过程复杂，建议gap一年申请。
7. 新加坡留学特点
需带合格雅思/托福申请，偏好985/211高分选手。
8. 中国香港留学特点
需带合格雅思/托福申请，部分学校可用六级成绩申请。
9. 综合考虑
申请材料：确保完整度和匹配度。
申请时间：早申请早录取。
备选方案：同时准备国内读研和留学，根据实际情况决定最终去向。
10. 其他注意事项
提前规划：从大三开始准备，提高GPA和语言成绩。
经济条件允许：考虑目标国家游学，体验国外院校。
申请形式：多国联申，增加录取机会。
以上步骤和注意事项可以帮助你更好地规划考研和留学的双轨计划。