三本女生完全可以出国留学，但需要满足一些条件并付出相应的努力。以下是一些关键点和建议：
学历背景
虽然三本学校在学历背景上可能存在一定的劣势，但这并不意味着三本女生无法出国留学。事实上，很多国外大学在录取时更注重学生的个人能力、综合素质和潜力，而非仅仅看重其本科背景。
成绩要求
对于出国读研，一般需要提供GPA（平均绩点）和语言成绩（如雅思、托福）。部分专业可能还需要提供GMAT或GRE成绩。三本女生需要达到目标国家的大学对成绩的基本要求，通常这些要求会比985或211高校稍低一些，但具体分数要求因国家和专业而异。
软背景
除了硬性的成绩要求外，软背景也非常重要。这包括实习经历、项目经验、竞赛获奖、志愿服务、论文发表等。这些经历能够展示你的实践能力和创新能力，有助于提高你的申请成功率。
经济准备
出国留学通常需要较大的经济投入，包括学费、生活费和签证费等。三本女生需要提前规划好留学经费，并准备好足够的资金来支持自己的留学生活。
选校和专业
选择适合自己的院校和专业非常关键。三本女生可以根据自己的兴趣和职业规划，选择一些对成绩要求相对较低、专业特色鲜明的院校进行申请。同时，提前了解目标国家的留学政策和申请流程，做好充分的准备。
申请文书
申请文书是展示个人能力和潜力的重要途径。三本女生需要花费大量时间和精力来准备一份优秀的申请文书，突出自己的优势和相关经历，以增加录取的竞争力。
综上所述，三本女生完全有资格并且可以通过努力出国留学。关键在于提前规划、做好准备，并选择适合自己的院校和专业。通过努力，三本女生也可以实现自己的留学梦想。