出国留学时，如果没有人陪伴，你可以考虑以下几种方法来应对孤独和适应新环境：
加入无伴儿童服务团
一些学校提供无伴儿童服务团，家长可以将孩子送到机场，由带队老师带领孩子飞往目的地，并安排校车送孩子到学校报道。
利用华人社区资源
如果所在城市有华人圈子，尝试接触并融入当地的华人社群。
利用社交网络，寻找并加入最近的华人社群。
积极与当地人交流
勇敢地与同学和老师交流，不要害怕开口。
询问同学问题，分享学习笔记和课件，约定一起学习、逛街、吃饭等，逐渐熟悉起来。
调整心态，建立自信
相信留学国家的美好和友好，大多数国家对外来者很热情。
积极地和当地华人或留学生联系，请求帮助，与他们成为朋友。
提前准备语言
提前过语言关，良好的语言能力是融入的开始。
找到合适的寄宿家庭
通过当地留学生介绍或专业服务机构，找一个合适的寄宿家庭，以便在需要时得到有效的沟通和支持。
积极参与学校活动
打开心胸，积极参与学校的兴趣班和学生社团，这有助于开拓视野，提升综合才能，并找到志同道合的朋友。
记住，适应新环境需要时间和耐心，保持积极的心态，主动出击，你会发现留学生活充满乐趣和挑战。需要帮助时，不要犹豫向他人求助