留学生提高听力口语的方法有很多，以下是一些有效的建议：
练习发音和语调
在留学之前，可以通过跟外教或者发音清晰的音频练习发音和语调。
在留学后，可以与当地人一起练习口语，通过模仿他们的发音和语调来提高自己的口语能力。
多听多说
通过听英语电影、电视剧、新闻、演讲等来提高听力水平。
通过与当地人交流、参加英语角、加入留学生社团等方式来提高口语能力。
学习常用表达和短语
在留学的过程中，学习一些常用的表达和短语是非常重要的。这些表达和短语可以帮助你更好地表达自己的想法，同时也可以让你更好地理解当地人的口语表达方式。可以通过看电视剧、电影、听音乐等方式来学习常用的表达和短语。
注重语法和词汇量
语法和词汇量是口语能力的基础。在提高口语能力的同时，也要注重语法和词汇量的积累。可以通过阅读英文文章、写作等方式来提高语法和词汇量。
保持积极心态，不怕犯错
在提高口语能力的过程中，不要害怕犯错。每个人都会犯错，只有通过不断地练习和犯错，才能更好地提高口语能力。
使用字幕技巧
第一遍带字幕观看，帮助理解内容，特别是当遇到不熟悉的俚语或专业术语时。
熟悉后去掉字幕，尽量依靠听力去理解，练习复述角色的台词，这能帮助记忆口语表达，还能练习发音和语调。
选择适合自己水平的美剧
基础水平可以选择语速较慢、对话简单的情景喜剧，如《老友记》和《摩登家庭》。
中级水平可以选择语言稍复杂的剧集，比如《生活大爆炸》或《实习医生格蕾》，适当挑战新词汇和更快速的对话。
高级水平可以挑战语速较快、涉及专有名词较多的剧集，比如《神探夏洛克》或《丑闻》。
分段观看
如果剧集对话太快，可以每次只看5-10分钟，集中精力听清楚每一句台词。分段观看有助于减少信息量的负担，便于集中精力理解对话。
精听重要片段
对于重要或有难度的片段，可以反复多次观看，甚至一句一句地听，确认每一个单词的发音和含义。这种“精听”有助于更深入地学习表达和发音。
练习“跟读”和“影子训练”
跟读：选择一段台词，反复听几遍后，暂停跟读角色的对话，模仿他们的发音、语调和语速。
影子训练：在不暂停的情况下，尽量同步复述角色台词，模仿角色的语气和语速。这种方法能有效提升口语表达和流畅度。
记笔记，积累词汇和短语
在观看电视剧、电影时，可以记下不熟悉的单词和短语，通过复习和使用来积累词汇和短语。
创造语言环境
尝试将手机、电脑等设备的语言设置为英语，让自己在日常生活中接触到更多的英语。
可以选择一些英语学习软件或者网站，进行在线学习和交流。
通过以上方法，留学生可以有效地提高自己的英语听力和口语能力。记住，坚持和练习是关键，不要害怕犯错，勇于开口说英语，多与当地人交流，这样才能更快地提高英语水平。