留学生在周末安排自律学习时，可以参考以下建议：
提前规划时间
制定一个详细的计划，包括完成作业的时间安排、休息和娱乐的时间，以及其他需要处理的事务。
集中注意力
选择一个安静、舒适、无干扰的学习空间，如图书馆、自习室或安静的咖啡馆。
将大的作业任务分解成小的子任务，并设立达成每个子任务的时间限制。
制定明确目标
为每个作业设置一个小目标，例如在规定时间内完成某个任务或达到一定的标准。
利用学习资源
学校图书馆、教师办公室以及同学之间的交流都是可以帮助留学生解决作业难题的途径。
保持良好作息
确保规律的作息时间，以便大脑得到充分的休息，提高学习效率。
参与校园活动
积极参与校内活动，如社团组织、讲座、体育活动等，促进个人发展。
餐饮管理
按时就餐，保持饮食健康，避免在宿舍内堆放食品或外带食物。
学习环境维护
保持学习空间的整洁，爱护图书设施，保持安静。
自我奖励机制
完成一项任务后，给自己一些放松的时间作为奖励，如看电影、喝杯咖啡等。
避免拖延
避免将任务拖到最后一刻，这样可以减少压力并提高完成作业的质量。
记得根据自己的实际情况和习惯调整计划，保持灵活性和自律性。希望这些建议能帮助你更好地安排周末的学习和休闲时间