留学生和海归的主要区别在于他们的教育背景、文化适应、以及就业市场中的定位。以下是具体的区别：
教育背景
留学生：指的是在国内完成学业后，前往海外深造的学生。
海归：指的是在海外完成学业后，选择回国发展的人士。
文化适应
留学生：在国外学习期间，可能会经历文化冲击，需要时间去适应不同的文化环境。
海归：通常已经适应了海外的文化环境，并可能带回了一定的国际视野和文化理解。
就业市场定位
留学生：在国外学习可能获得国际化的视野和语言能力，但在国内就业市场中，可能面临专业对口和适应国内职场文化的问题。
海归：通常被认为具有更高的学历和素质，以及较强的英语能力和国际视野，但在就业市场上也可能面临激烈的竞争。
社会认知
留学生：有时会因为出国留学的经历而获得一定的社会认可和尊重，但这也取决于个人的能力和努力。
海归：海归身份通常与“海龟”谐音，有时被看作是高素质和高学历的象征，但同样也会受到个人实际能力的影响。
个人发展
留学生：在国外学习可能获得独特的经历和对个人能力的提升，有助于开阔视野和增加机遇。
海归：回国后可能面临适应国内市场和职场文化的挑战，同时也可能因为具有海外背景而在某些领域具有竞争优势。
需要注意的是，这些区别并不是绝对的，每个人的情况都有所不同。海归并不一定意味着一帆风顺，他们同样可能面临各种挑战和压力。同时，随着国内教育水平的提升，许多国内高校毕业生在专业能力上也不逊色于海归留学生