留学生在国外想吃什么全靠自己，以下是几个建议：
自助午餐
美国普通学校的自助午餐每名学生8美元，价格相对较高，但品种多样，包括米饭配咖喱、馅饼、通心粉配肉酱等。
自己做饭
食材购买：留学生可以在当地的中国超市购买食材，如鸡架、蔬菜、调料等。许多超市还提供速食产品，如海底捞、食族人等。
烹饪方式：可以自己动手做烧烤鸡架、水饺、炒饭等，这样既能满足口味又能节省开支。
社交互动：加入当地院校的中国学生群，可以在群中购买手作美食，如粽子、雪媚娘等，同时也有助于结交新朋友。
利用当地资源
中国餐馆：许多城市都有中国餐馆，价格适中，可以品尝到地道的中餐。
外卖服务：利用外卖平台，选择一些价格合理的餐厅进行订餐。
节约开支
计划性购物：提前规划好一周的菜单，根据计划购买食材，避免浪费。
批量购买：购买大包装的食材，可以分摊成本，同时避免频繁购物。
通过以上方法，留学生可以根据自己的口味和经济情况，选择合适的食物，既丰富了自己的饮食，又节省了开支。