如果您需要将外币寄到国内的银行卡，以下是一些常见的方法：
银行电汇（Telegraphic Transfer, T/T）:
您可以在国外的银行或汇款服务机构（如PayPal Xoom）发起电汇至国内银行账户。
需要提供收款人的银行名称、SWIFT代码、收款人账号等信息。
电汇通常需要支付一定的手续费。
银行汇票（Demand Draft, D/D）:
您可以在国外银行开具汇票，然后通过邮寄或亲自带到国内，在国内的银行兑现。
汇票同样需要支付手续费。
旅行支票:
您可以在国外购买旅行支票，然后在国内的银行兑现。
使用国内银行卡在国外提现:
如果您已经在国外，可以使用带有银联标识的ATM机直接提现人民币。
需要确保您的国内银行卡支持银联服务。
通过亲友携带:
您可以让在留学国的朋友或家人将外币带回国内，并直接存入您的银行账户。
使用国际汇款服务:
如西联汇款等，可以在国外通过邮局或汇款点直接将外币汇至国内指定账户。
请注意，进行外币汇款时，务必遵守当地的外汇管制法规，并确保所有文件和信息准确无误。此外，考虑到可能的汇率波动和手续费，您可能需要提前规划好汇款的时间和金额。