上海留学生在防疫方面可以采取以下措施：
密切关注疫情变化
持续关注所在地的疫情变化，配合当地政府开展疫情防控措施。
保持良好的个人卫生习惯
不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻或用肘臂遮挡。
加强手卫生，勤洗手，使用速干手消毒剂。
佩戴口罩，尤其是在公共交通工具、厢式电梯、室内公共场所等人员密集或相对密闭的环境中。
加强居住环境的清洁和通风
保持居住环境的清洁，加强通风换气，建议每日通风2-3次，每次20-30分钟。
观察同住人员是否有发热、咳嗽等异常情况，主动采取自我防护措施。
减少不必要的外出和聚集
减少不必要的外出，避免去人群密集的地方。
不聚餐、不扎堆，保持社交距离，避免与他人近距离接触。
注意饮食和锻炼
保持均衡营养，注意蛋白质和维生素的摄入。
加强锻炼，保证充足的睡眠，保持良好的心态，以提高免疫力。
及时就医和自我监测
若出现发热、干咳等症状，要在做好个人防护的基础上及时就近到当地医疗机构就诊，并告知医务人员相关接触史。
注意自我监测，如感到疲劳、肌肉酸痛、鼻子咽喉不适等，应及时就医。
遵守当地法律法规和学校的防控政策
遵守所在国家的法律法规，配合当地的防疫措施。
遵循学校的相关规定，如每日健康申报、定期核酸检测等。
积极参与社区和学校的防疫工作
积极参与社区组织的防疫活动，如疫苗接种、防疫知识宣传等。
在学校内协助老师和组织核酸检测、健康云登记等工作。
通过以上措施，上海留学生可以有效降低感染风险，保障自身和他人的健康安全。