珀斯的留学生在做饭时，有多种选择可以考虑。以下是一些建议：
简单快捷的西餐
早餐：可以选择果汁、麦芽饼、麦乳、煮鸡蛋、炒鸡蛋、西部蛋卷、速烹牛排、炸土豆丁、香蕉面包、酸奶和鲜果沙拉等。
午餐：玉米蔬菜浓汤、葡萄牙什锦、法国土司火腿三明治、西兰花鸡片、咖喱饭沙拉、蒸豆饭、面包条、燕麦面包棒等。
晚餐：时令汤、意式千层阔面、烤牛肉、烤豆腐山药、咖喱饭沙拉、烤土豆、蒸菠菜、熟食/沙拉、面包棒、咖啡冰激凌派等。
美味的中餐
宫保鸡丁：色香味俱佳，主要原料是鸡肉和花生。
麻婆豆腐：四川菜代表，以豆腐为主料，辅以牛肉末或猪肉末，味道麻辣。
糖醋排骨：酸甜可口，排骨酥嫩，是家庭聚餐的常用菜肴。
蒜蓉西兰花：简单易做，营养丰富，是健康饮食的好选择。
红烧肉：肉质酥烂，色泽红亮，是家常菜中的经典。
西红柿炒鸡蛋：鲜香可口，色彩搭配诱人，是家常快手菜。
青椒肉丝：肉丝软嫩，青椒爽脆，是家常菜中的经典。
清炒时蔬：选择当季蔬菜，简单翻炒，保留蔬菜的原汁原味。
饺子/馄饨：中国的传统面食，馅料多样，可以自己包制，也可以购买冷冻食品。
豆腐脑：柔软细腻，可以搭配不同的调料，如酱油、醋、辣椒油等。
炒面/炒饭：面条或米饭搭配各种配料，简单快捷。
椒盐虾：虾肉鲜嫩，椒盐味浓郁，适合海外的华人家庭。
酸菜鱼：酸辣开胃，鱼肉鲜嫩，是一道地道的川菜。
蒸鱼：蒸制保留了鱼的鲜美，简单健康。
红烧茄子：茄子软糯，红烧调味，非常下饭。
其他选择
Old Faithful：提供猪肉裂纹烧烤和鸡肉三明治等。
Nao Japanese：提供酱油拉面。
Brotzeit：提供德国咖喱肠。
方便面：搭配火腿肠和蟹肉棒，简单快捷。
披萨：价格便宜，适合不想做饭时享用。
建议
多样性：可以尝试不同的菜系，不仅能够丰富饮食，还能满足不同口味的需求。
简便性：选择一些制作简单快捷的菜肴，如炒面、炒饭、饺子等，以节省时间和精力。
营养均衡：尽量保证蔬菜、肉类和主食的均衡搭配，以保持身体健康。
本地食材：利用当地超市和市场的新鲜食材，既能节省开支，又能更好地适应当地饮食环境。
希望这些建议能帮助珀斯的留学生们找到适合自己的美味佳肴。