普通学历去日本留学的途径主要包括：
申请日本语言学校
语言学校是进入日本大学的重要跳板，适合日语基础较弱的学生。
语言学校名额有限，通常需要提前至少8个月申请。
在语言学校学习期间，可以参加日本留学生考试（EJU），之后参加各大学组织的校内考，合格后入读大学。
申请英文授课的SGU项目
SGU（Super Global University）项目提供全英文授课，适合英语水平较高的学生。
申请时通常需要提供英语成绩（如托福、雅思）、标准化考试成绩（如SAT、ACT）以及高中成绩单和GPA。
编入日本的本科大学
对于大专生来说，可以选择编入日本的本科大学，通常从大三开始读起，即国内所说的专升本。
需要提供相应的学历证明、成绩单，部分学校可能还需要日本留学考试（EJU）成绩。
直接申请日本大学院研究生预科
研究生预科是进入大学院学习的过渡课程，适合有意向继续攻读硕士的学生。
需要提供本科学位证书、成绩单和研究计划书，日语或英语成绩，以及可能的研究计划或成果。
申请基本条件通常包括：
学历要求：完成至少12年的正规教育或同等学历。
年龄要求：一般要求毕业5年以内，部分情况下2年以内。
经济能力：提供银行存款证明，并可能需要父母作为经济担保人。
申请流程大致为：
1. 筛选合适的日本学校。
2. 递交申请材料，包括学历证明、成绩单、语言能力证明（日语或英语）、研究计划书等。
3. 参加学校组织的面试或笔试。
4. 获得入学通知书。
以上信息基于最新发布的参考资料，具体申请要求和流程可能会有所变动，请以日本各大学官方网站或留学咨询机构提供的信息为准。