日本研修和日本留学在多个方面存在显著的区别：
目的和性质
留学：以学习为主，目的是考大学或大学院。最低学历要求是高中或中专毕业，学生可以在日本学习一段时间，时间长度因人而异，从两年到十几年不等。
研修：以赚钱为主要目的，通常是为日本企业工作。最低学历要求是初中毕业，研修时间为三年，之后续签较为困难。
法律地位
留学：留学生享有日本法律的保护，签证类型为留学签证，可以在日本政府允许的时间内打工，通常每周不超过28小时。
研修：研修生不被日本法律完全保护，他们通常以廉价劳动力的身份被派遣到日本，工作条件可能较为艰苦，且存在被中介抽取大量费用的情况。
收入和消费
留学：学生可以通过打工来增加收入，但主要目的是学习，消费水平取决于所在地区的经济情况。如果能够适应并吃苦，有些学生可以完全自给自足，甚至有所剩余。
研修：研修生的工资相对较低，且大部分收入会被派遣公司抽取。由于工作性质和待遇问题，研修生通常没有太多积蓄，且回国后再次赴日工作难度较大。
未来前景
留学：留学生有机会在日本深造，获得更高的学历和更广阔的发展机会。通过留学，学生可以提升自己的知识水平和技能，为未来的职业发展打下坚实基础。
研修：虽然研修生可以在日本积累一定的工作经验，但这种经验在日本的就业市场上并不被高度认可，且未来再次赴日工作的难度较大。
建议
如果打算在日本长期发展或深造，留学是更好的选择。留学不仅可以获得更高的学历，还能享受更多的法律保护和个人发展机会。
如果主要是为了短期赚钱，并且愿意承受较低的工资和艰苦的工作条件，研修也是一个选择。但需要注意的是，研修生在日本的工作和生活条件相对较差，且未来再次赴日工作的难度较大。
根据以上信息，可以做出更适合自己的选择。