在美国留学时，建议选择以下几种电话卡：
中国电信美洲公司电话卡
优点：价格便宜，免费中国通话1000分钟，无限美国通话，无限短信，无限流量一个月才19刀。使用T-mobile的网，信号覆盖较好，基本所有学校所在地信号都能覆盖。
AT&T
优点：信号质量高，相对便宜，适合数据使用量不大的留学生。有Prepaid Plan和家庭Plan可选，但家庭Plan中只要一个人不交钱，所有成员都会停机，不太适合留学生使用。
T-Mobile
优点：价格低廉，主打廉价套餐，无限流量和短信。适合短期访美或通话需求不高的用户。但网络质量一般，如果住在偏远地区可能没有信号。
Verizon
优点：网络覆盖面广，网速快，信号好。适合对网络质量和速度有较高要求的用户。但价格相对较高，且不能随意转换运营商。
Sprint
优点：主打Unlimited Data Plan，信号覆盖不错，价格比AT&T和Verizon稍低。但使用人数较少，且不能随意转换运营商。
虚拟移动运营商
优点：如Tello和Ultra Mobile，租用四大基础网络的信号，价格实惠，提供无限美国国内通话和短信，部分还支持国际漫游。适合长期在美留学生，无需合约，使用灵活。
建议
长期留学：推荐选择虚拟移动运营商或T-Mobile的Prepaid Plan，因为它们无需合约且价格较为实惠。
短期访美：中国电信美洲公司电话卡是一个不错的选择，性价比高且信号覆盖好。
网络质量要求高：Verizon和AT&T是较好的选择，但价格相对较高。
根据个人需求和预算，可以选择最适合自己的电话卡。