留学生缴纳社保的好处和弊端如下：
好处：
享受社保福利：
留学生可以享受医疗保险、失业保险、养老保险等福利。
回国工作优势：
社保缴纳年限可以在未来回国工作时累计，有助于落户。
医疗保障：
在国内就医时，社保可以帮助报销医疗费用。
退休福利：
退休后，社保可以提供稳定的退休金收入。
应对不确定性：
持续缴纳社保可以作为一种对未来不确定性的保障。
弊端：
留学期间不缴纳社保：
留学期间缴纳社保可能影响留学身份和学业评估，以及奖学金申请。
落户政策限制：
在一些城市，留学期间的社保记录可能影响落户申请。
身份认定问题：
社保记录可能影响留学生回国后的身份认定。
经济负担：
如果留学生经济状况一般，缴纳社保可能会造成财务压力。
建议：
如果留学生计划未来回国工作，建议按时缴纳社保，以累计年限并享受相关福利。
如果留学生经济状况不允许，可以考虑暂停缴纳社保，回国后再重新缴纳。
留学生应仔细考虑自己的长远规划，权衡利弊后做出决定。
请根据您的具体情况做出选择