留学生带什么食物最好，主要取决于个人的口味偏好、饮食习惯以及行李空间。以下是一些建议：
方便面
方便面是一种受欢迎且便于携带的食物，尤其适合中国留学生。可以选择一些轻便包装的方便面品牌，既能满足口味需求，又不会给行李增加太多负担。
老干妈
对于喜欢吃辣的中国人来说，老干妈是一种必备的调味品。它可以增添食物的风味，帮助留学生在国外找到熟悉的味道。
自热火锅
自热火锅不仅方便快捷，还能带来家乡的味道。这种便携式火锅适合在宿舍或外出时享用，是留学生们的不错选择。
剁辣椒
剁辣椒是一种保存期较长的食物，可以带回家乡的味道。它便于携带且易于保存，适合在需要时快速食用。
火锅底料
火锅底料是火锅的灵魂，可以根据个人口味选择不同的底料，满足思乡之情。
调料和干货
调料如鸡精、花椒粉、辣椒粉等，以及干货如木耳、海米等，可以丰富饮食，同时便于携带和保存。
料理包
料理包如筷手小厨的鱼香肉丝调料包，只需撕开袋子就能使用，方便快捷。
电饭煲
电饭煲可以解决留学生在国外做饭的难题，同时还可以节省时间和精力。
常用药
携带一些常用药如感冒药、退烧药等，以备不时之需。
其他特色食品
根据目的地国家的饮食习惯，可以带一些特色食品，如俄罗斯的罗宋汤、饺子、基辅式烤鸡等，体验当地美食。
建议
根据个人口味选择：如果你对某种食物特别依赖，可以适量多带一些。
考虑行李重量：尽量选择轻便且易于携带的食物，避免超重。
了解目的地国家的饮食：提前了解目的地国家的饮食习惯和可购买的食品种类，以便更好地适应新环境。
希望这些建议能帮助留学生们更好地准备行李，享受愉快的留学生活。