如果外国留学英语不好，可以采取以下措施：
提前准备
加强英语学习：可以通过参加培训班、观看英文电影、练习口语等方式提高英语水平。
提高标准化考试成绩：大多数海外高校要求托福（TOEFL）或雅思（IELTS）等标准化考试成绩，因此需要针对这些考试进行专项复习和模拟考试。
选择合适的国家和学校
选择语言门槛较低的国家：例如澳大利亚、新西兰等，一般雅思5.5-6分就可以申请。
申请预科课程：对于未达到直接入学标准的学生，可以选择预科课程或英语强化班，以提升语言和学术能力。
利用校园资源
参加语言中心的活动：许多大学都设有语言中心，提供免费的辅导和支持服务，充分利用这些资源可以帮助学生更快适应新环境。
积极参与课外活动：多参加社团组织和活动，与当地人交流，提高英语的实用性和流利度。
沉浸式学习
日常生活中的语言应用：观看当地电视节目、听广播、阅读报纸和杂志、在社交媒体上与当地人互动。
制造英文氛围：将手机、电脑的语言设置改为学习的语言，日常操作中学习新词汇和表达。
多听多说多练习
与当地人交流：多找外国人练习口语，积极参加语言交流活动。
参加口语课程：勤于与外国人交流，积极参加口语课程。
利用技术资源
使用语言学习应用：如Duolingo、Babbel等。
注册在线课程：Coursera、edX等平台上有很多语言课程。
制作闪卡：使用Anki、Quizlet等软件辅助记忆新词汇。
广泛阅读和写作
阅读：从简单的儿童读物到专业文献，逐步增加难度，扩展词汇量和理解力。
写作：定期写作，可以是日记、文章摘要或评论，尝试使用新学的词汇和语法结构。
适应不同教学方式
选择适合的教学资源：如果觉得教师讲课速度过快，可以选择适合自己水平的教学资源，比如看有字幕的电视剧、听英语新闻等。
通过以上方法，可以逐步提高英语水平，更好地适应国外的学习和生活环境。