澳洲留学生在选择食物时,可以考虑以下几点:
本地美食
早餐:可以选择麦片、面包加鸡蛋、酸奶和鲜果沙拉等。
午餐:三明治、沙拉、意面或寿司等是常见选择。
晚餐:烧烤(BBQ)、牛排、意大利面、咖喱饭沙拉等。
健康饮食
鸡肉和蔬菜是澳洲人饮食中常见的选项,因为它们相对健康且价格合理。
牛油果、奶酪和各类新鲜水果也是健康饮食的好选择。
中餐馆
如果你喜欢中餐,可以在当地找到各种中餐馆,或者自己在家做饭。
超市购物
超市如Woolworths和Coles提供丰富的食品选择,价格相对实惠。
亚超也提供各种国内零食和调料。
成本考虑
餐厅外食成本较高,自己做饭可以节省开支。
特色菜肴
尝试一些当地特色菜肴,如Chicken Parmigiana、Pigs in a Blanket、Seafood pizza等。
素食选择
许多商店提供扁豆、蚕豆、坚果和各种蔬菜,适合素食者。
自制餐点
利用宿舍或公寓的厨房设施,自己烹饪既经济又健康。
记得根据个人口味和饮食习惯做出选择,同时注意营养均衡。