留学机构提供的课程通常涵盖留学准备、文化背景培训以及留学中和后阶段的相关内容。具体课程可能包括：
留学准备课程
语言课程：如托福、雅思等；
考试辅导：针对标准化考试如SAT、ACT等；
文书指导：个人陈述、推荐信等的撰写；
面试训练：提高面试技巧和应对策略。
文化背景课程
历史、文化及社会习俗等，帮助留学生适应新环境。
留学中和后阶段课程
签证问题处理；
学习问题解决；
住宿安排；
社交技巧；
安全知识。
此外，一些国际学校或预科班可能专注于语言培训，例如英语、汉语、西班牙语等。
选择课程时，学生可以根据自己的需求，选择合适的课程和老师，比如选择擅长某一科目或某方面教学的老师。