出国留学一年可以带来多方面的收获，以下是一些主要的收获：
语言能力提升
处于良好的语言环境中，有助于提高英语或其他外语的口语和听力水平。
学术和知识更新
接触国际前沿的学术研究和知识，扩展专业视野。
学习创新思维和实践能力，为职业发展打下坚实基础。
文化理解和适应
了解和适应不同的文化和生活方式，培养跨文化交流能力。
开拓国际视野，体验多元文化。
社交能力增强
结交来自世界各地的朋友，拓宽人脉。
提高在社交场合的适应能力和沟通技巧。
独立性和适应力
学会独立生活，提高解决问题的能力。
适应新环境，培养应变能力。
职业竞争力提升
拥有国际认可的学历和学位，增加就业竞争力。
留学经历成为个人履历中的亮点，有助于职业发展。
个人成长
经历挑战和困难，学会坚持和努力。
认识到自己的潜能，学会做最好的自己。
生活技能提升
如自己打工支付学费等，提升独立生活能力。
每个人的留学经历和收获可能不同，但总体来说，出国留学一年可以促进个人全面发展，为未来的生活和职业打下坚实的基础