留学规划是一个复杂的过程，需要考虑多个因素，包括目的地国家、学校、专业、学费、生活费以及个人生活方式等。以下是根据您提供的400万人民币预算，留学一些热门国家和学校的参考信息：
美国
学费和生活费：大约每年需要80-100万人民币。
留学时长：400万人民币大约可以支持在美国读2-3年。
英国
学费和生活费：大约每年需要30-40万人民币。
留学时长：400万人民币大约可以支持在英国读1-2年。
加拿大
学费和生活费：因省份和学校不同而异，但总体上比美国和英国低。
留学时长：400万人民币可以支持在加拿大读较长时间，具体取决于选择的学校和专业。
澳大利亚
学费和生活费：大约每年需要40-60万人民币。
留学时长：400万人民币可以支持在澳大利亚读1-2年。
新西兰
学费和生活费：与澳大利亚相似，但略低一些。
留学时长：400万人民币可以支持在新西兰读1-2年。
欧洲（如德国、法国等）
学费：通常较低，有些国家甚至免费。
生活费：因城市和生活水平不同而异。
留学时长：400万人民币可以支持在欧洲读较长时间，具体取决于选择的国家和学校。
日本
学费和生活费：大约每年需要30-50万人民币。
留学时长：400万人民币可以支持在日本读1-2年。
选择建议
兴趣和职业规划：选择与您的兴趣和未来职业目标相符的专业和学校。
生活成本：考虑个人生活方式和消费习惯，选择适合您的城市。
奖学金和助学金：了解并申请各种奖学金和助学金机会，以减少经济负担。
汇率变动：考虑货币汇率变动对预算的影响。
其他费用：包括旅行、签证、住宿、保险等额外费用。
请根据您的具体情况进一步细化留学计划，并考虑咨询留学顾问以获得更个性化的建议。