当面对女朋友出国留学的情感挑战时，以下是一些建议：
沟通和理解
经常与她保持联系，比如每周打一次电话，让她感受到你的关心和支持。
尝试理解她的感受，她可能因为孤独、压力、思乡或其他原因而哭泣。
设定目标
帮助她设定明确的目标，如学业上的成就，这可以帮助她保持动力和专注。
情感寄托
考虑养一只宠物，如小狗，来寄托情感，尤其适合不能经常见面的情况。
实际支持
如果可能，你可以考虑出国陪读，或者办理旅游签证定期探望。
鼓励自信
鼓励她，帮助她建立自信，提高应对困难和压力的能力。
其他选择
如果留学对她的生活影响太大，也可以考虑让她回国，或者寻找其他适合她的解决方案。
请记住，每个人的情况都是独特的，所以这些建议可能需要根据你和你女朋友的具体情况进行调整。最重要的是保持开放和诚实的沟通，以便找到最适合你们两个的解决方案