留学生活最重要的内容可以归纳为以下几点：
学习及学习技能：
留学生活首先是学习的过程，包括语言学习、专业课程学习以及学习方法的调整。学习量的增加和内容难度的提升需要学生具备良好的适应能力和学习方法。
独立生活能力：
留学生活意味着要独立处理生活琐事和应对各种挑战，这包括独立生活、管理财务、健康饮食等。这种能力对于未来在任何国家生存和发展都至关重要。
文化适应与心理调整：
留学生需要适应新的文化环境，克服语言和文化障碍，同时还要面对心理上的挑战，如孤独、压力和思乡情绪。适应新环境的能力是留学生成功完成学业的重要保障。
人身安全：
留学生活在一个陌生的国家，人身安全是最重要的。学生需要了解并遵守当地的法律和规定，同时也要注意个人财物安全，避免意外发生。
人际关系与社交网络：
在国外留学，建立良好的人际关系和社交网络对于个人发展非常重要。通过与来自不同文化背景的人交流，可以拓宽视野，增长见识，甚至找到未来的职业机会。
追求梦想与保持平淡心态：
留学不仅是学习知识，更是追求梦想和实现自我价值的过程。学生需要保持开放的心态，勇于质疑和挑战，同时也要学会在追求梦想的过程中保持平淡的心态。
综上所述，留学生活最重要的包括学习及学习技能、独立生活能力、文化适应与心理调整、人身安全、人际关系与社交网络以及追求梦想与保持平淡心态。这些方面共同构成了留学生在异国他乡成功生活和实现个人成长的基础。