美卡天涯推荐的留学签证类型及其适用情况如下：
F签证
F-1签证：适用于在美国公认大学申请学位以及在大学或英语语言强化机构学英语的国际生。F-1签的学生可以每周在校内工作不超过20个小时。想工作更长时间或者去校外工作的学生须通过美国公民及移民服务局（USCIS）的批准，可能获得工作授权课外实践培训（CPT）和可选实际训练（OPT），共十二个月，不能累积超过90天的失业。
F-2签证：适用于F-1签证持有人的家属，包括配偶、21岁以下的未婚子女，以及同性夫妇。
F-3签证：适用于“跨境通勤者”，即墨西哥和加拿大的学生居住在原籍国，但参加在美国的学校的部分或全日制课程。
M签证
M-1签证：适用于职业进修或非学术研究的学生。M-1签持有人只允许在固定时间留在美国，培训时段加上可选择性实习训练时间，除非有医疗原因的延期，否则不许留美超过1年的时间。M-1签持有者在学习期间不能在校内或校外工作，也不能将其状态改为F-1。
M-2签证：适用于M-1签证持有人的家属。
M-3签证：适用于“边界通勤者”，和F-3签证类似，但属于职业或非学术的研究。
J签证
J-1签证：适用于参加促进文化交流项目的国际交流游客。不管是参加医学、商业或其他培训，所有申请人必须符合项目标准并且由私人或政府资助。J签持有人一般在美国停留时间较短，可能是一或两个学期。
J-2签证：适用于J-1签证持有人的家属。
建议
选择签证类型：根据你的学习目的和需求选择合适的签证类型。例如，如果你是全日制的学生，F-1签证是最合适的选择；如果你是想进行职业培训，M-1签证可能更适合。
了解签证要求：每种签证都有其特定的要求和限制，务必仔细阅读并了解相关规定，以确保顺利获得签证。
准备充分：在申请签证前，确保所有必要的文件和材料都已准备齐全，并按照要求提交。