留学生在国外可能面临多种挑战，导致他们过得不好，主要包括：
文化冲击：
留学生从国外回到国内可能会遇到文化冲击，包括语言障碍、生活习惯、社交方式等方面的差异。
学业压力：
留学生在国外可能因为语言和文化差异，在学业上遇到挑战，如课堂参与度要求高、作业和考试难度大。
经济压力：
高昂的留学费用可能导致留学生在国外生活压力大，需要自力更生，有时甚至需要从事体力劳动来维持生计。
心理适应问题：
留学生在国外可能因为文化差异、种族歧视等原因感到孤立和不被理解，回国后可能面临适应新环境的困难。
社会认知变化：
随着留学越来越普及，"海归"的文凭可能不再像以前那样受到高度认可，留学生可能面临激烈的就业竞争和外界的高期望。
家庭和社会期望：
留学生可能因为家庭和社会的期望而感到压力，尤其是在婚恋和职业发展方面。
政策和制度问题：
国内对于留学生的政策扶持力度可能不够，如税收过高、国籍问题等，这些都可能影响留学生的回国创业和发展。
社交环境变化：
留学生在国外可能习惯了较为开放和多元的社交环境，回国后可能感到国内社交环境的单一和现实。
个人适应能力：
留学生的个人适应能力和心态也会影响他们在国外的生活质量，有些人可能更能积极面对挑战，而有些人则可能更容易感到沮丧和失落。
以上因素综合作用，可能导致留学生在国外的生活体验不佳。解决这些问题需要留学生自身、家庭、学校、社会和政府共同努力，创造一个更加包容和支持的环境