为了提高留学前的英语口语和听力水平，你可以尝试以下方法：
口语练习
观看影视
选择经典英美剧，如《唐顿庄园》、《老友记》等，注意模仿发音和语调。
初学者可以从带字幕开始，逐渐过渡到不带字幕。
语言交流
找语伴或参加英语角，与母语为英语的人进行对话。
通过语言交换网站或应用程序找到合适的伙伴。
参加培训班
报名参加英语口语课程或培训班，接受专业指导。
大声朗读
选择英文文章或书籍，大声朗读，提高发音和语调。
录音练习
用手机或录音设备记录自己的口语，然后反复听，找出发音、语法问题。
听力练习
听英语广播和播客
每天花一定时间听英语广播或播客，注意模仿播音员的发音和语速。
观看英文电影和电视剧
选择适合自己水平的剧集，如《老友记》适合基础水平，而《神探夏洛克》适合高级水平。
分段观看，每次集中注意力听清楚每一句台词。
精听重要片段
对于重要或有难度的片段，可以反复多次观看，甚至一句一句地听。
跟读和影子训练
选择一段台词，反复听后跟读，模仿角色的发音、语调和语速。
积累词汇和短语
收集并复习常用词汇和短语，通过教辅书籍或词典等学习。
日常英语沟通
多接触英文新闻、书籍、播客和电影，提高英语输入能力。
学术英语
阅读学术期刊和研究论文，培养专业术语的理解。
制定学习计划
每天安排一定时间进行口语和听力练习，保持学习的连续性和规律性。
通过上述方法，你可以逐步提高英语口语和听力水平，为留学生活做好准备。记得持之以恒地练习，并尽量将自己置于一个全英文的环境中，以加速语言学习进程