对于女生来说，选择水饺时可以考虑以下几种馅料：
猪肉芹菜水饺：
这款水饺口感鲜美，芹菜具有清热解毒、降压明目的功效，而猪肉则能提供丰富的蛋白质和必需的脂肪酸，有助于身体滋补。
莲藕板栗馅：
莲藕有补心生血、滋养强壮的功效，板栗可健脾胃、补肝肾。这款甜味的饺子不仅美味，还有一定的健康益处，适合喜欢甜食的女生。
胡萝卜羊肉馅：
胡萝卜有“小人参”之称，能调补中焦、和肠胃，羊肉则补气养血、温中暖肾。这款水饺适合气血不足、腰膝酸软的女生，尤其是那些有经寒痛经问题的。
香菇白菜猪肉馅：
香菇含有多种维生素和矿物质，白菜清爽可口，猪肉鲜嫩多汁。这款饺子营养丰富，适合各种体质的女生。
萝卜苗猪肉馅：
萝卜苗富含维生素C和膳食纤维，猪肉提供蛋白质和铁质，这款饺子清新可口，有助于消化和美容。
韭菜猪肉馅：
韭菜有温肾壮阳、助消化等功效，猪肉则提供丰富的营养成分。这款饺子适合需要温补的女生。
南瓜木耳鸡蛋馅饺子：
南瓜的甜味和木耳的爽脆口感相互融合，清淡可口，适合夏季食用，有助于开胃和促进新陈代谢。
黄瓜馅：
黄瓜清新可口，适合夏季食用，能降低血液中的胆固醇和甘油三脂，促进肠道蠕动，改善新陈代谢。
猪肉白菜馅饺子：
白菜的清爽口感和猪肉的鲜嫩搭配在一起，给饺子带来独特的口感享受，同时白菜的水分也能让饺子更加鲜嫩可口。
根据个人口味和健康状况，可以选择以上一种或多种馅料来制作水饺。这些建议不仅考虑了美味，还兼顾了营养和健康。