如果你已经决定出国留学但不想去了，以下是一些可能的步骤和注意事项：
与学校沟通
向你申请的学校提出书面申请，说明你不想去的原因。
如果可能，将你的在留资格和护照签证寄回学校。
退款问题
学校通常会退还入学金、授业料等费用，但退款可能需要一些时间，通常不会超过30天。
如果学校不退款或者退款金额不满意，你可以提出投诉。
在留资格和签证
提出退学申请后，学校会报给当地入管局，你的在留资格将失效，签证也会随之无效。
如果你未来还打算去日本留学，需要重新办理在留资格申请。
学历认证
如果你已经完成了学业但不想去留学，你可能需要进行学位认证。
可以通过专业的学历认证机构如佰旭来协助完成认证过程。
其他选择
如果不想继续留学，你可以选择重新准备考研、工作或者转向其他职业道路。
考虑你的兴趣和长期职业规划，选择最适合你的道路。
家庭沟通
与家人坦诚沟通你的决定，解释你不想去的原因，并确保他们理解你的立场。
请记住，每个国家和学校的规定可能有所不同，所以具体的步骤和要求可能有所变化。在做出决定之前，最好咨询你所在国家的留学机构或日本学校的具体指导。