在日本购买鞋子有以下几种方法：
实体店购买
耐克专卖店或 ABC mart：这些专卖店经常有打折活动，一双鞋子大约在5000日元（约300元人民币）左右，价格比国内便宜很多。
涉谷的109百货店：这里一层到八层都是卖衣服和鞋子的，价格也比较便宜，一件衣服大约在2000-3000日元（约100-200元人民币），鞋子也可能有打折活动。
优衣库（UNIQLO）、 GU、 GAP等快时尚品牌：这些品牌在日本的价格通常比国内更划算，适合喜欢简约风格的朋友。
网上购物
亚马逊（Amazon）和 乐天（Rakuten）：这两个平台是日本最大的电商平台，商品种类丰富，经常有打折活动。可以通过搜索图片或扫描二维码了解商品价格，并且有免费快速运送服务。
Zozotown：这是一个专注于服饰和鞋类的购物网站，经常有各种打折活动，尤其是运动鞋会有折扣。平台上有官方旗舰店，可以放心购买。
buyma：这是一个海淘软件，可以购买各种大牌美妆和服饰，但价格可能不是最便宜的，适合购买一些国内官网缺货的商品。
朋友或家人帮忙购买
可以请中国朋友或家人帮忙在日本购买鞋子，然后寄回日本。
建议
提前规划：根据个人需求和预算，提前规划好要购买的鞋子品牌和类型。
关注打折信息：在前往实体店或网上购物前，查看相关平台的打折信息，以获取最优惠的价格。
选择可靠渠道：尽量选择官方渠道或知名电商平台，以确保购买到正品。
希望这些信息对你有所帮助!