日本留学生在国外的饮食选择多种多样，以下是一些常见和推荐的美食：
怀石料理：
这是一种传统的日本料理，以精致、清淡和季节性为特点。在京都等古都，怀石料理是一种非常受欢迎的体验。
河豚料理：
尽管河豚有毒，但其美味的口感让许多日本人对它情有独钟。在东京的某些米其林三星餐厅，可以品尝到高级的河豚料理。
红叶馒头：
这是一种广岛特色的甜点，形状类似树叶，馅料丰富多样，包括红豆、抹茶、栗子等。
生鱼片和寿司：
在北海道，新鲜的海鲜如毛蟹、鲑鱼、海胆和鲑鱼子是必尝的美食。寿司店提供各种寿司，从高级料理到回转寿司都有。
味噌拉面：
札幌的味噌拉面以其独特的味噌汤底和多样的面条选择而闻名。在札幌站附近和薄野一带，可以找到许多拉面店。
成吉思汗烤羊肉：
这是北海道的特色烤肉，通常用羊肉制作，搭配甜酱食用，非常受欢迎。
日式早餐：
传统上以米饭为主食，搭配烤鱼、厚蛋烧、纳豆和小菜等。近年来，西式早餐也越来越普及。
日式午餐：
包括手作便当、角色便当、超市便当和各类定食（如烤肉定食、炸鸡定食、天妇罗定食等）。此外，西餐和中餐在日本也非常流行。
日式晚餐：
晚餐时间较为充裕，可以和朋友或同事外出小酌，或者在家做饭。传统家庭料理包括牛肉炖土豆、生姜烧猪肉、照烧鸡肉等。
日式零食：
如明治巧克力、阿尔芙巧克力饼干、美味棒和不二家的曲奇饼干等，都是受欢迎的选择。
总的来说，日本留学生在国外可以尝试各种日本美食，从传统的怀石料理到现代的快餐和零食，都能找到满足自己口味的食物。建议根据个人口味和所在地点选择合适的餐厅和美食，以充分体验日本料理的魅力。