中国留学生在国外保护自己，可以从以下几个方面入手：
保护个人证件
妥善保管护照、签证等证件，不要随意泄露相关信息，避免丢失或被盗用。
将证件的复印件或照片存储在安全的地方，以备不时之需。
随身携带外币
随时携带一定数量的外币，以备不时之需，因为人民币在国外可能无法直接使用。
了解并遵守当地法律法规
提前了解留学目的国的法律法规，避免因无知而触犯法律。
牢记当地的报警电话，遇到紧急情况能够及时求助。
提高安全防范意识
晚上尽量少出门，尤其是在夜间单独行动时要特别小心。
在乘坐公共交通工具时，选择安全的路线和交通工具，避免在陌生环境中单独行动。
谨慎交友
在交友过程中，不要轻易透露个人信息和财务状况，避免被不法分子利用。
选择可靠的室友和朋友，避免与陌生人或不可信的人同住。
保护个人财物
将贵重物品存放在保险箱或安全的地方，避免露财。
不要在公共场所展示大量现金或贵重物品，以免引起不必要的注意。
注意心理健康
保持积极的心态，遇到压力和困难时及时寻求帮助和支持。
学习一些基本的自救和防身技能，提高应对突发事件的能力。
了解并利用学校资源
熟悉校园内的安全设施，如紧急电话和紧急帮助中心的位置。
向学校国际学生办公室或当地使领馆寻求帮助，了解当地的安全信息和资源。
保持与家人和朋友的联系
定期向家人和朋友报告自己的行踪和安全状况，让他们了解你的具体情况。
在遇到紧急情况时，及时与家人和朋友沟通，寻求他们的帮助和支持。
避免参与非法活动
不参与任何非法活动，如走私、贩毒等，以免给自己带来不必要的麻烦。
通过以上措施，中国留学生可以在国外更好地保护自己，确保自己的安全和健康。