留学生在留言中表达卑微感受时，可以采用以下几种方式：
直接表达
使用第一人称，直接描述自己的感受和经历。
举例说明自己的挑战和困难，如标化成绩、申请季、网课生活等。
幽默自嘲
用幽默的方式减轻压力，让读者感受到你的轻松态度。
例如，可以自嘲自己的标化成绩普通，申请季充满拒信。
情感表达
描述自己的孤独和寂寞，如在线上课程中感受到的孤立。
表达对线下课堂的渴望，以及对线上课程的不满。
对比手法
将自己的经历与其他留学生的情况做对比，强调自己的普通和不易。
例如，提到留学圈中SAT托福双满分的大佬，以及自己这种平平无奇的留学生。
简洁明了
使用简洁明了的语言，避免冗长和复杂的句子结构。
保持句子流畅，便于读者快速理解你的意思。
```
嘿，留学圈的小伙伴们，
我是一名普通的留学生，标化成绩平平，申请季里拒信不断。网课生活让我日夜颠倒，Final成绩自然也不理想。虽然留学路上困难重重，但我知道，这就是我们这些平凡留学生的日常。有时候，我真的感觉自己很卑微，就像是一只被困在笼子里的鸟儿，渴望着自由的天空。
我怀念线下课堂的热闹和亲切，但现在只能隔着屏幕听课，感觉好寂寞。我甚至报名了德语班，期待能上线下课，和同学们面对面交流。可是，西安的疫情让我们不得不再次回到线上课堂，我真的受够了这种模式。
我只希望，未来能有机会摆脱这种线上生活，真正体验一下线下课堂的魅力。
大家加油，我们都在努力中!
```
希望这个示例能帮助你写出一篇表达卑微感受的留言。