留学前后个人经历和能力的差异可以从多个方面来理解：
文化适应：
留学生需要适应全新的文化环境，这可能让他们在价值观、行为方式上有所改变，变得更加独立和自我驱动。
生活技能：
在国外生活，留学生需要处理各种日常事务，如做饭、洗衣等，这有助于提升他们的独立性和成熟度。
学术态度：
留学生可能会接触到不同的教育体系和学术标准，促使他们在学术上更加严谨和开放。
就业观念：
留学经历可能使留学生在就业观念上更加国际化和多元化。
语言能力：
语言是留学生学术表现的障碍之一，实际应用能力可能低于母语为英语的学生。
教育体系差异：
中国教育体系注重应试，而西方教育体系强调批判性思维和自主学习，留学生需要时间去适应。
个人成长：
留学生活可能迫使个人面对挑战，如独立解决问题，这有助于个人成长和自我提升。
职业规划：
在国外，留学生可能需要自己规划生活和工作，这有助于他们学会如何更好地管理时间和追求个人快乐。
健康意识：
留学生可能受到周围人健康习惯的影响，开始重视锻炼和饮食健康。
社交技能：
在国外，留学生可能需要独自应对各种社交场合，这有助于提升他们的社交技能。
留学经历对个人的影响是深远的，它不仅仅是学术上的提升，还包括个人独立性的增强、世界观和价值观的拓展，以及对未来职业规划的帮助。每个人的留学经历都是独一无二的，因此留学带来的变化也会因人而异。