留学时选择托福（Test of English as a Foreign Language, TOEFL）或雅思（International English Language Testing System, IELTS）主要取决于目标国家和院校的具体要求。以下是两者的一些主要区别：
主办方
雅思由英国文化协会、剑桥大学考试委员会和澳大利亚教育国际开发署共同管理。
托福由美国教育测试服务中心（ETS）主办。
考试形式
雅思提供机考和笔试两种形式，其中口语部分为线上机考。
托福主要为机考形式，包括阅读、听力、口语和写作。
考试内容
雅思考试内容较为生活化，涉及生活场景，分为学术类和普通培训类。
托福考试内容偏向学术性，内容涵盖课堂环境和校园生活。
评分标准
雅思总分为9分，每个部分独立评分，取平均值。
托福总分为120分，每个部分满分30分。
适用范围
雅思在全球范围内有广泛认可，特别适用于英联邦国家和澳大利亚等国家。
托福主要被美国和加拿大等北美国家认可。
考试难度
雅思考试整体难度相对较低，适合中国学生。
托福考试难度较高，对考生的英语能力要求更全面。
口语考试
雅思口语考试是与真人考官一对一交流。
托福口语部分为机考。
选择哪种考试应考虑个人英语能力、目标国家和院校的具体要求以及个人偏好。建议提前了解目标国家和院校的入学要求，并参加模拟考试以确定最适合自己的考试类型