留学生日常午饭的选择 因地域、文化习惯、个人口味等因素而异。以下是一些常见的留学生午饭选择：
西式快餐
汉堡、薯条、炸鸡等。
三明治，常见的有火腿、奶酪、生菜等配料。
主食类
米饭或面条，常配以各种菜肴，如咖喱、肉酱、炸酱等。
面包、燕麦面包棒等。
沙拉
蔬菜沙拉，常配以各种蔬菜、水果、坚果等。
沙拉酱一般有柠檬汁、橄榄油、醋等。
汤品
玉米蔬菜浓汤、时令汤等。
常见的汤品还有番茄汤、牛肉汤等。
特色食物
各国特色食物，如法国的牛排配苹果、猕猴桃等。
美国的爆米花鸡肉、豌豆土豆泥等。
韩国的泡菜、辣白菜豆腐汤、炸鱼排等。
其他
墨西哥卷饼、薯条等。
甜品如冰激凌派、焦糖蛋糕等。
建议
多样性：尝试不同种类的食物，不仅可以丰富饮食，还能更好地了解当地文化。
营养均衡：尽量选择蔬菜、水果、主食和蛋白质搭配的餐食，保证营养均衡。
简便性：考虑到留学生活节奏较快，选择简单易做、易于携带的食物会更方便。
根据个人口味和实际情况，可以灵活选择或组合上述食物，以适应留学生活。