留学生选择自己做饭的原因多种多样，主要包括：
经济因素
自己做饭通常比外出就餐便宜，有助于控制生活成本。
留学生可以通过购买食材烹饪，根据个人口味调整菜肴，避免因饮食不适应而造成的额外花费。
适应饮食
许多留学生初到异国他乡，可能难以适应当地的饮食文化，自己做饭可以保证饮食的健康和符合个人口味。
独立生活技能
做饭是独立生活中的一项重要技能，留学生通过学习烹饪可以培养自己的生活能力。
文化探索
通过做菜，留学生可以更深入地了解和体验当地的美食文化，丰富自己的美食知识。
社交活动
做菜是留学生建立社交关系的一种方式，可以邀请朋友或同学一起烹饪和分享美食。
情感寄托
自己做饭可以让留学生感受到在异国他乡中自给自足的满足感，缓解思乡之情。
文化传承
留学生通过烹饪传统菜肴，可以将中华美食文化带到国外，成为连接过去与现在的桥梁。
生活质量的提升
做饭不仅仅是填饱肚子，更是一种保持生活质量的方式，留学生可以通过烹饪舒缓压力。
社交名片
拥有良好的厨艺可以让留学生在异国他乡更受欢迎，成为社交中的“美食家”。
时间效率
在忙碌时，自己做饭可以节省时间，避免外出就餐等待的时间。
尽管有这些好处，但值得注意的是，并非所有留学生都会做饭，有些人可能因为个人喜好、时间管理或其他原因选择外出就餐。