留学生上外教课可以遵循以下建议：
选择合适的外教
确认外教具备良好的教学经验和专业背景。
通过试听课了解外教的教学风格和方法。
选择适合自己英语水平和学习需求的外教。
明确学习目标
确定上外教课的目的，如提高口语、听力、阅读或写作能力。
根据学习目标选择合适的课程内容和教学方法。
积极参与课堂互动
课堂上积极发言、提问和回答问题。
尊重外教和其他同学的意见，共同营造和谐的学习氛围。
做好课后复习
复习课堂笔记，巩固所学知识。
利用录音或录像回放自己的口语表达，发现并改进不足。
保持学习动力
设定短期和长期的学习目标，定期检查进步情况。
参加英语角、英语俱乐部等活动，与其他学习者交流。
课堂注意事项
遵循外教的分组安排，保持课堂秩序。
注意倾听，观察外教的手势和课堂用语。
灵活与外教交流，必要时使用肢体语言和表情。
做好笔记，便于课后复习。
技术准备
确保网络环境稳定，避免技术问题影响学习。
提前预习课程内容，了解即将学习的主题和词汇。
适应外教的教学节奏
外教会根据学生的英文程度调整语速和课堂节奏。
对于理解困难的内容，外教可能会重复或简化表达。
遵循以上建议，留学生可以更好地利用外教课提升英语能力。