根据国际航空运输协会（IATA）的规定，以及各国民航局的相关政策，以下是携带充电宝乘坐飞机的规定：
充电宝容量限制
手提行李内的充电宝容量不得超过100Wh（瓦时）。
手提行李外随身携带的充电宝容量不得超过160Wh（瓦时）。
携带数量限制
通常每名旅客不得携带超过两个充电宝。
特殊情况
如果单个充电宝的额定能量超过100Wh但不超过160Wh，需要航空公司批准后方可携带。
额定能量超过160Wh的充电宝通常不能随身携带，可能需托运或放弃。
额外注意事项
在飞行过程中应保持充电宝关闭状态。
充电宝外部应有明确标识注明其容量信息。
某些国家或航空公司可能有更严格的要求，建议在出行前与航空公司或目的地国家的相关部门确认。
请根据您的具体需求以及所乘坐航空公司的规定进行准备。