在英国留学时,防脱发可以采取以下措施:
改善水质
使用滤水壶过滤自来水,如Brita滤水壶,以减少硬水中的矿物质对头发的伤害。
考虑购买瓶装矿泉水,如Tesco still water,作为饮用水。
选择合适的洗发产品
使用温和型洗发水,避免使用可能刺激头皮和导致脱发的产品。
尝试使用生发精华或防脱发产品,如Viviscal生发丸、米诺地尔酊等。
保持健康生活习惯
保持良好的饮食习惯,多吃富含维生素的水果和蔬菜,特别是维生素B对头发生长有益。
减少压力,保持良好的心情,因为精神健康同样影响头发的健康。
其他护发建议
使用护发皂、护发精华等产品,定期做头发护理。
减少对硬水的直接接触,比如外出就餐时尽量少喝冷水,选择热水或饮料。
以上措施可以帮助减少英国留学期间脱发的风险。