留学生情感孤独的原因是多方面的，主要包括以下几点：
文化差异和语言障碍：
留学生初到异国他乡，面对不同的文化背景和语言环境，往往会产生一种剥离感。文化差异使得留学生难以融入当地主流文化群体，生活圈子相对狭窄，这会导致孤独和失落。
社交圈子的变化：
留学生离开家人和朋友，新的环境中可能难以找到熟悉的人可以依靠和倾诉。在国内，有紧密的社交网络，而国外可能只能结识到有限的人，这种社交圈子的变化会让他们感到孤独。
心理压力：
很多留学生出国留学并非出于个人意愿，而是父母的要求。他们可能性格和生活能力无法应对长时间的独立生活，这会带来很大的压力和孤独感。
身份认同问题：
留学生在异国他乡可能会面临身份认同的困惑，难以在“中国人”和“留学生”之间找到平衡，这种身份认同的困惑也会导致孤独感。
缺乏心理疏通渠道：
留学生在国外遇到困难时，可能找不到可信任的人进行倾诉，长时间积压在心中容易引起心理疾病，又没有及时的治疗，从而导致孤独和绝望。
生活压力：
留学生在国外可能面临生活上的种种挑战，如学业压力、生活适应等，这些压力也会导致他们感到孤独和失落。
为了缓解孤独感，留学生可以采取以下措施：
积极参与校园活动：
加入社团组织、参加学生交流活动，与同学互动，建立新的社交圈子。
保持与家人和朋友的联系：
定期与家人和朋友通话或视频聊天，分享生活点滴，获得情感支持。
主动融入当地文化：
尝试理解和接受当地的文化和思维方式，多与当地人交流，拓宽生活圈子。
寻求心理帮助：
遇到心理困扰时，及时寻求专业的心理帮助，避免问题积压。
通过以上措施，留学生可以逐步克服孤独感，更好地适应国外的学习和生活环境。