如果留学作业忘了交了，可以采取以下步骤来解决问题：
立即与教授或助教联系
通过电子邮件、在线教学平台或办公时间尽快联系教授或助教，解释忘记交作业的原因，并请求延期或补交的机会。
提供合理的解释
在与教授或助教沟通时，提供一个真实可信的解释，并附上相关证明材料（如医生证明、航班延误通知等）。
制定并执行补救计划
一旦获得延期或补交的机会，制定一个详细的补救计划，包括设定新的截止日期、改进时间管理策略、寻求学习支持或参加辅导课程等。
接受后果并寻求解决办法
认识到忘记交作业可能会带来的后果，如扣分或延迟成绩给出，并积极寻求解决办法，如请求缩短延迟成绩给出的时间或进行额外的补救任务。
从中吸取经验教训
从这次经历中学习，加强对作业截止日期的注意，并使用提醒工具来避免再次发生类似情况。
建立明确的时间管理计划
创建一个日程表，将作业、考试和其他重要任务组织起来，并设定合理的截止日期。利用提醒功能和笔记本等工具，帮助自己记住重要的任务和事项。
与同学分享经验
与同学交流，分享如何有效管理时间和避免忘记提交作业的经验和技巧，他们可能会提供有用的建议和解决方案。
通过以上步骤，可以最大程度地减少忘记交作业带来的负面影响，并确保今后不再发生类似情况。