留学阅读资料时，可以遵循以下步骤和技巧来提高效率和理解度：
选择阅读重点
根据自己的专业和研究课题，选择几篇重点文献进行仔细阅读。这些文献通常是最近三四年内发表的，能够代表该研究课题的最新进展。
仔细阅读这些文献时，要注意从中心论点、研究方法、推理逻辑到文章组织形式等各个方面，以全面理解作者的写作思路和研究成果。
抓住重点，学会跳读
对于非核心文献，可以采用泛读的方式，掌握文章的核心论点和论证方法即可。
在阅读过程中，可以准备一些常用问题，例如：“这篇文章的观点是什么？”、“作者使用了哪些方法？”、“研究的主要结果是什么？”等，以便快速了解文章的要点。
学会跳过一些不影响理解的内容，节省时间。例如，可以只读摘要部分，或者只阅读文章的精彩之处，而不必全面阅读每一句话。
根据相关性对文献进行归类
将阅读过的文献按照相关性进行归类，有助于整理思路和记忆。例如，可以按照研究方法、理论框架、应用案例等不同的主题进行分类。
读前准备
在阅读文献之前，先判断文献的目的和与课程主题的关系，明确自己希望通过阅读得到什么信息。
列出前阅读问题，例如文献的出版时间、作者背景、主要观点等，并快速阅读文献的标题、摘要和小标题，写下想要解答的问题。
读中活动
在课堂上，可以通过写activity sheet来记录自己的思考和问题，帮助自己在阅读过程中保持专注和主动。
拿着课内写好的activity sheet回去照着读，并写1-3页的读后反馈，以便在下节课进行讨论和修改。
通过以上步骤和技巧，可以提高留学阅读资料的效率和理解度，更好地为学术研究或论文写作做准备。