面对留学香港的紧张情绪，你可以采取以下措施来缓解：
充分准备
提前了解目标学校和专业，熟悉面试流程和可能的问题。
加强英语听说能力，可以通过看剧、听英文广播等方式提高。
准备好必要的申请材料，如个人简历、成绩单等。
心理调适
保持平常心，不要过度焦虑。
写日记或向朋友倾诉，列出你的担忧和恐惧，并思考解决方案。
适当减压，如参加户外运动、培养兴趣爱好。
生活习惯调整
提前适应香港的生活习惯，比如饮食、交通等。
学习一些基本的生活技能，如烹饪、理财等。
社交互动
结交新朋友，可以是当地留学生或内地朋友，以获得支持和建议。
加入学习小组或社交媒体群组，与同伴交流经验。
面试技巧
着装整洁，女生遵循三色原则。
敲门并等待允许进入面试间。
主动递交简历，注意礼貌和细节。
保持与面试官的眼神交流，展现自信。
疫情防控
遵守当地的疫情防控措施，保持社交距离，减少不必要的外出。
记住，留学不仅是学术上的挑战，也是个人成长的机会。保持积极的心态，做好充分的准备，你就能更好地享受留学生活。祝你留学顺利!